LA IMPORTANCIA DE NUESTRO FÍSICO

Nuestro cuerpo es nuestra imagen, es el sello de identificación que ofrecemos al resto de las personas incluso antes que la ropa y cuanto más cuidado esté mejor imagen y sensación ofreceremos de nosotros a los demás.

El estado físico de los humanos influye directamente en el estado mental de cada uno, por ejemplo, en alguien con un físico dejado y en mal estado, como es el caso de gente con sobrepeso, influirá en su seguridad a la hora de realizar diferentes actividades (como ir a la playa, ir de fiesta) o incluso a la hora de relacionarse con otras personas ya que en muchas ocasiones se ven inferiores a la gente que sí tiene un buen físico; el no relacionarse o tener complejos al realizar según qué actividades afectará contundentemente a nuestra mente creando barreras y obstáculos que no nos permitirán vivir tranquilos y felices.

Un buen físico, aparte de seguridad, también nos brindará una buena salud y un buen estado anímico. El objetivo es tener un buen estado físico para disminuir el riesgo de enfermedades como ataques cardíacos, diabetes, osteoporosis e hipertensión y, en caso de padecer alguna de estas enfermedades, la práctica regular de actividad física ayudaría a controlarlas; un buen físico nos haría llevar una vida mucho más cómoda.

Conozco a bastantes personas con sobrepeso que, a pesar de ello, se muestran muy sociables y abiertas a todos los aspectos de la vida y los afrontan como cualquier persona que tenga buen físico...pero si realmente pasas tiempo con gente de estas características te puedes dar cuenta de que, no siempre pero muchas veces, intentan aparentar y mostrarse de una manera que no es natural y en la que no están cómodos con ellos mismos con tal de querer hacer saber a los demás que a pesar de su físico son seguros y que no tienen complejos cuando, en realidad, lo único que están haciendo es vivir incómodos, esconder sus complejos y comportarse de una forma antinatural que no les deja desarrollarse en su totalidad ni como ellos verdaderamente quisieran.

Nuestro físico es un factor que influye en todos los aspectos de nuestra conducta y que está presente en el subconsciente aunque nosotros creamos que no y hay que aprender a cuidarlo.